Ômega-3 Óleo de Peixe Plus Suporte Colesterol**

Las grasas son una parte importante de una dieta sana y esenciales para el organismo.

Pero no todas las grasas son iguales. Hay grasas "malas", entre las que se incluyen las grasas trans que se encuentran en los alimentos grasos, y hay grasas "buenas", como los omega-3.

¿Qué es el omega 3?

El omega-3 es un tipo de "grasa buena": tiene ácidos grasos relacionados con funciones esenciales de nuestro organismo, como producir hormonas, proporcionarnos energía, etc.

Se sabe que el omega 3, con sus dos tipos, el ácido docosahexaenoico (DHA) y el ácido eicosapentaenoico (EPA), ayuda a prevenir las enfermedades cardiovasculares y se encuentra entre los nutrientes más estudiados del mundo para la salud del corazón.

Nuestro cuerpo no produce omega 3, por lo que debemos introducir este ácido graso a través de una dieta equilibrada.

¿Para qué sirve el omega 3?

Los ácidos grasos aportan beneficios a nuestra salud

El omega 3 contribuye a la salud del corazón, hace circular y bombea la sangre por todo el cuerpo y favorece la salud del cerebro.

El omega 3 también es un antiinflamatorio natural; sus nutrientes contribuyen a la comunicación entre las neuronas y a la producción de neurotransmisores, como la serotonina, la dopamina y la noradrenalina.

Algunas fuentes de omega 3

Los ácidos grasos omega 3 se encuentran en pescados como:

• Salmón

• Anchoas

• La trucha

Como complemento de una rutina saludable, los alimentos y suplementos dietéticos que contengan al menos 0,5 g por ración de fitoesteroles (esteroles y estanoles vegetales) y se consuman con las comidas para completar la ingesta diaria total de 2 g pueden ayudar a reducir el riesgo de cardiopatía coronaria al aumentar los niveles de colesterol bueno (HDL).

¿Qué dice la ciencia sobre los omega-3?

Reuniendo pruebas, el consenso científico es que estos omega-3 tienen un impacto positivo en varios sistemas del organismo, como el corazón, el cerebro, la piel, las articulaciones y los ojos.

Estos beneficios pueden depender de la cantidad de omega-3 EPA y DHA que se consuma a diario; sin embargo, los expertos recomiendan al menos dos raciones de pescado a la semana para mantener un buen nivel de ácidos grasos.

Aunque puede ser difícil mantener esa cantidad de ácidos grasos cada semana, ¡puede contar con Omega-3 de Puritan's Pride!

Nuestro suplemento le ayudará a mantener los niveles adecuados de ácidos grasos en el cuerpo.

Acerca de las cápsulas de Omega-3 de Puritan's Pride:

• Con cubierta entérica

• Facilitan la ingestión

• Ayuda a minimizar cualquier regusto a pescado

Suplemento elaborado con ingredientes de calidad

Si está buscando equilibrar su dieta con esas grasas buenas, asegúrese de conocer los beneficios de Omega-3 de Puritan's Pride: nuestro suplemento puede ser una manera fácil de obtener algunos nutrientes esenciales de los que depende su cuerpo.

Además, nuestro omega 3 se produce con alta tecnología para eliminar o reducir los sabores a pescado.